« 雲海 | メイン

2019年11月24日

合宿2日目

73342925_2653449361413009_6694024787892633600_n.jpg

76640167_2653449378079674_9008186538873323520_n.jpg

 昨日からの合宿(笑)。2日目は恒例の坂道練習です。

 スキー場のゲレンデを下まで降り、帰りは道路を上ってきます。下りは勢いがつきすぎるので斜めに走ったり、休みながら進んだり。上りは心臓の鼓動が激しくなり、一挙には走れず。休みながらホテルに戻ってきました。

 今日は気温が高くなっていることもあり、ホテルに戻ってもなかなか汗が止まりません。しっかり休んでから、汗を流しにお風呂へ。温泉で疲れた体を癒します。

 普段の練習量が少ないので、ここでちょっとハードな脚作りをしました。走り終わった後の温泉は快いですね。

 そして、夜のビールも最高です!

投稿者 tsukada : 2019年11月24日 10:13