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2019年03月01日
補食その２
ランのお供にビーフジャーキーも持って行きます。塩分の補給にいいですよ。
噛んでいると、飽きてくるランの途中でまた目が覚めて来ます。ただ、口の中に残っていると、むせます。
給水の前から食べ始め、水と一緒に飲むようにしています。食べるタイミングを見計らうことが、意識を保つことになっているのかも。
困ることがもう一つ。マラソン大会が終わると、しばらくビーフジャーキーを食べられなくなります。辛かったことが思い出されて、美味しくないんです。
でも、明後日はビーフジャーキーも食べながら走ります！ できることは何でも。信じるものは、きっと救われるでしょう。
投稿者 tsukada : 2019年03月01日 20:03