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2014年03月22日
パワーブリース
これで呼吸筋のトレーニング！ １回30呼吸を１日２回。４週間で効果がでるって。
溺れる者は藁をもつかむ・・かな。
今年初となるロードレースは４月20日。地元でハーフマラソンです。それまでほぼ１か月。その時に楽に呼吸ができているようなら、このマシンのお陰かも。
投稿者 tsukada : 2014年03月22日 17:56
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これで呼吸筋のトレーニング！ １回30呼吸を１日２回。４週間で効果がでるって。
溺れる者は藁をもつかむ・・かな。
今年初となるロードレースは４月20日。地元でハーフマラソンです。それまでほぼ１か月。その時に楽に呼吸ができているようなら、このマシンのお陰かも。
投稿者 tsukada : 2014年03月22日 17:56